La ley te protege en el embarazo, el permiso y la vuelta al trabajo.
La ley te protege más de lo que crees, si actúas a tiempo. Estas tres cifras son las que más familias se saltan.
Te la mandamos en PDF, para tenerla a mano delante de tu empresa. Y, si quieres, te avisamos de lo que toca en cada momento.
El despido en el embarazo, el permiso o el primer año del bebé es nulo, salvo una causa que no tenga nada que ver.
Un despido improcedente se arregla con dinero. Un despido nulo, volviendo a tu puesto:
Los 20 días corren desde el primero. Nuestro equipo legal revisa tus papeles y te dice si merece la pena reclamar, antes de que acabe el plazo.
Ninguna norma te obliga a decirlo, ni en la entrevista ni durante el contrato.
Comunicarlo por escrito te conviene en cuanto quieras ejercer un derecho: deja clara la fecha. Hazlo por correo y guarda copia.
Son 17 semanas para cada progenitor, más 2 que se guardan hasta los 8 años. Las paga la Seguridad Social al 100 % de tu base.
Si tu permiso coincide con tus vacaciones, las disfrutas después, aunque haya terminado el año (artículo 38.3 del Estatuto).
Es el momento en el que más despidos "por reestructuración" vemos y en el que más reclamaciones se ganan. Estos son tus derechos al volver:
Hay caminos que mantienen tu contrato y tu protección:
Cada situación tiene su plazo. Este es el mapa:
| Qué te pasa | Qué es | Plazo para actuar |
|---|---|---|
| Te despiden embarazada, de permiso o antes de los 12 meses del bebé | Despido nulo, salvo causa demostrada y ajena | 20 días hábiles |
| Te "invitan" a firmar una baja voluntaria o un finiquito | Una baja voluntaria anula tu protección y tu paro | Antes de firmar: no firmes nada el mismo día |
| Te cambian de puesto, turno o centro al volver | Modificación sustancial impugnable | 20 días hábiles |
| Te niegan la reducción o el horario que pides | Solo pueden discutir el horario; hay un procedimiento judicial urgente | 20 días desde la negativa |
| No contestan a tu petición de adaptación de jornada | Deben responder por escrito en 15 días | Reclama pasados los 15 días |
| No te adaptan el puesto con riesgo | Denuncia a la Inspección de Trabajo y pide la prestación de riesgo | Cuanto antes |
Los tres son nulos en la ley, salvo que la empresa demuestre una causa ajena.
Mientras la tengas pedida o la estés disfrutando, aunque el bebé ya tenga más de 12 meses.
Igual con la adaptación de jornada y con la excedencia por cuidado de hijos. Artículo 55.5 del Estatuto.
Desde que empieza el embarazo hasta el permiso por nacimiento.
Solo vale un motivo ajeno al embarazo, y lo tiene que demostrar la empresa. Artículo 14.2.
La empresa tiene que demostrar que la causa obliga a echarte a ti en concreto.
Si no lo prueba, vuelves a tu puesto y te pagan los sueldos de ese tiempo. Artículos 53.4 y 55.6.
La nulidad del despido es automática: basta con acreditar que estabas embarazada en la fecha del despido, aunque nadie lo supiera todavía.
En muchos pleitos agosto no cuenta como mes hábil. En los despidos, sí. Si te despiden en julio, no esperes a septiembre para moverte.
Por eso a la empresa no le cuesta nada y no tiene motivo para ponerte pegas. Si te las pone, pide el informe de riesgos de tu puesto por escrito.
Si estás cobrando el paro cuando nace, el paro se para, cobras la prestación por nacimiento del INSS y después retomas el paro donde lo dejaste. No pierdes ni un día.
Puedes pedir un horario distinto, entrar más tarde o teletrabajar sin cobrar menos. Es el derecho menos usado y uno de los más útiles.
El padre o segundo progenitor tiene la misma protección frente al despido durante su permiso y los 12 meses siguientes al nacimiento. Tiene su propia guía del permiso de paternidad.
Desde un escrito para tu empresa hasta dar la cara por ti. El precio se ve antes de pagar.
¿Solo una duda rápida? Llamada de 30 min con el equipo, 29,90 €.
¿Aún tenéis pendientes los papeles del bebé? Todos los trámites del nacimiento, hechos por nosotras.
Te echamos una mano, según tu caso:
Una reseña real de nuestra ficha de Google, con sus propias palabras.
«…Mi empresa no me mandaba el certificado de empresa y Barbara y su equipo hicieron presión a mi empresa y al día siguiente ya estaba el certificado…»
Esta guía se apoya en estas normas y páginas oficiales. Puedes consultarlas tú misma.
Todas gratuitas, con calculadoras, escritas por el equipo de Prestaciones por Nacimiento.
Escrita por Bárbara Acero, cofundadora de Prestaciones por Nacimiento.Revisada el 10 de octubre de 2026.
